Богатство к нам извне приходит, здоровье крепнет изнутри

Что делать если выпадают волосы на голове

Добавлено: 11.12.2016

Категория: Здоровье

Просмотров: 661

Комментариев: 13

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Красивые волосы - это не только  одно из главных достоинств женщины или мужчины. Прежде всего этот факт указывает на здоровье человека, которое не купить, не получить в подарок. Здоровые волосы – результат бережного ухода и внимания к ним.

Для многих является тревожным симптомом обильное выпадение волос, их ломкость, тусклый цвет. Особенно трепетно к этой проблеме относятся женщины и не напрасно. Волосы являются индикатором нашего здоровья и первыми реагируют на заболевание, когда другие симптомы еще не проявились. 

Многие женщины ошибочно думают, что внешние воздействие на волосистую часть головы позволит быстро остановить чрезмерное выпадение волос.  Однако необходимо искоренить именно причину  этой проблемы. Очень часто волосы восстанавливаются после смены рациона, режима дня или привычек.

Каждый волосок имеет свой цикл жизни. Один волосок отмирает и уступает место новому. В сутки человек может потерять от 50 до 100 волос - это считается нормой.

Как понять, что выпадение превышает норму? Достаточно рассмотреть выпавший волос. Если его кончик заканчивается светлой луковицей, значит волосы отмирают естественным образом. Тогда не стоит тревожиться.

Если не мыть голову 2-3 дня и после этого обхватить голову руками и потянуть за волосы, то за руками вытянуться несколько волос. Положите их на лист бумаги и повторите эту процедуру три раза в разных участках головы.
Посчитайте волосинки на бумаге.

Если выпало менее 15 волос, то это норма. Если более 15 волос, то количество выпавших волос превышает норму и необходимо принимать меры. Чтобы выявить причину желательно обратиться к специалисту, так как выпадание волос может быть серьёзным заболеванием.

Причиной выпадения волос у женщин может быть:

Гормональное выпадение в связи с перестройкой организма

Побочное действие приема лекарственных средств

Изменения нервной и эндокринной систем организма

Переохлаждение волос, перегревание при высушивании феном или щипцами

Выпадение волос в результате авитаминоза

Несбалансированное питание и диеты

Опасность несут некоторые прически: наращивание волос,химическая завивка,   африканские косички...

Как остановить выпадение волос?

Необходимо следить за режимом, высыпаться, гулять на свежем воздухе.

Отказаться от алкоголя, курения, которые очень негативно влияют на    здоровье.

Избегать переохлаждения или перегрева головы.

Не пользоваться постоянно плойкой или  горячим феном.

Не расчесывать волосы металлической расчёской. 

Если волосы выпадают, то следует отказаться от химических завивок и   окрашивания волос.

Чтобы улучшить кровообращение и усилить питание волос необходимо делать   массаж кожи головы пальцами или деревянной щеткой.

Избегать стрессов, голодания, неправильных диет.

Чем разнообразнее будет ваш рацион, тем больше витаминов и минералов получит ваш организм. На столе должно присутствовать белое и красное мясо, яйца, рыба жирных сортов, морепродукты, кисломолочные продукты, крупы, бобовые, зерновой хлеб, семечки и орехи, свежие овощи и фрукты, растительные масла.

Волосы отлично реагируют на минеральные вещества, такие как: кальций магний медь,железо, витамины С, D, E и группы В, а так-же рыбий жир.


Чтобы более эффективно лечить выпадение волос необходимо дополнительно «помочь» им снаружи.

Масляная маска от выпадения волос.

Втереть в корни волос касторовое или репейное масло, хорошо помассажировать голову и походить в  полиэтиленовой шапочке 30 минут. Затем промыть волосы теплой водой.

Яичный желток для красоты и густоты.

Несколько яичных желтков тщательно втереть в корни волос, укутать голову минут на 30-50 и промыть тёплой водой. Сполоснуть отваром перечной мяты.

Крапивное полоскание.

400 мл шестипроцентного уксуса и 300 мл воды смешать, добавить 100 грамм листьев крапивы и  настаивать сутки. Этим настоем полоскать полоскать голову после мытья.

Луковая маска от выпадения волос.

Натёртую луковицу растереть с 1 ст. ложкой оливкового масла, нанести на кожу головы и массировать 15 минут. Надеть полиэтиленовую шапку и обмотать полотенцем примерно на час. Чтобы не осталось запаха лука нужно сполоснуть волосы водой с уксусом.

Укрепляющая маска.

Мякиш ржаной муки залить кипятком и подержать под крышкой 5 минут. Затем добавить 100 мл оливкового масла, 5 г сухой горчицы, немного лимонного сока и тщательно перемешать.Эту смесь нанести на волосы и замотать полотенцем и держать 1-2 часа.


«Жгучий» рецепт.

Касторовое масло и перцовую настойку и смешать в соотношении 1 к 2. Нанести и втереть в волосы за час до мытья и замотать полотенцем. Держать 30 минут или 1 час. Такую маску полезно делать 2-3 раза в неделю.

Природные компрессы.

100 г зеленых иголок ели или сосны залить 1 л кипятка и прогреть на водяной бане 20 минут. Этот отвар втирать в голову в течении 15-20 минут перед мытьем волос. Этот рецепт не только лечит выпадение волос, но и стимулирует рост новых волосков.

Из двух старых листов алоэ выжать сок и втереть в кожу головы. Голову укутать полотенцем на 1 час. То же самое можно сделать из корня петрушки.


Если вы заметили у себя хотя бы один из тревожных симптомов, то не  откладывайте лечение на потом. Правильный уход стимулирует рост здоровых волос. Будьте здоровы.

 

 

Комментарии

Милявша Садыкова
Милявша Садыкова
13.12.2016 в 20:48 | ответить
Спасибо большое.
Любовь Долгалёва
Любовь Долгалёва
13.12.2016 в 20:58 | ответить
Пожалуйста Милявша! Внешний вид человека говорит о его здоровье. Берегите своё здоровье.
Наталья Шарандина
Наталья Шарандина
02.01.2017 в 15:56 | ответить
Спасибо за полезную информацию
Лилия Пилипишина
Лилия Пилипишина
02.01.2017 в 15:58 | ответить
Спасибо огромное! Замечательные рецепты! Возьму себе в копилку для пользования! Буду лечить свои волосы!
Светлана Рыжова
Светлана Рыжова
02.01.2017 в 16:58 | ответить
У меня и половины не осталось относительно того, какие были в молодости, нужно поддерживать,
спасибо за советы, еще бы вспоминать про них и время находить...
Маргарита Герасимова
Маргарита Герасимова
02.01.2017 в 17:07 | ответить
А если волосы выпадают из-за приема лекарственных средств,
то внешние процедуры не помогут?
Любовь Долгалёва
Любовь Долгалёва
02.01.2017 в 18:09 | ответить
Многие женщины ошибочно думают, что внешние воздействие на волосистую часть головы позволит быстро остановить чрезмерное выпадение волос. Однако необходимо искоренить именно причину этой проблемы.
Для этого нужно выявить причину. Возможно потребуется медицинское вмешательство и обследование. Как правило причина находится внутри нашего организма. Если больная щитовидка, волосы однозначно будут выпадать. Если нарушен желудочно-кишечный баланс, волосы будут выпадать, но помощь придёт из продуктов питания и внешние процедуры обязательно помогут. Если волосы выпадают из-за приема лекарственных средств, они восстановятся как только Вы перестанете принимать препараты, конечно-же при правильном уходе за волосами.
Вера Данченко
Вера Данченко
02.01.2017 в 20:11 | ответить
Хорошие рецепты, спасибо.
Надежда Аракчеева
Надежда Аракчеева
02.01.2017 в 21:16 | ответить
Полезные советы, некоторые рецепты использую для профилактики.. Спасибо.
Надежда Аракчеева
Надежда Аракчеева
02.01.2017 в 21:16 | ответить
Полезные советы, некоторые рецепты использую для профилактики.. Спасибо.
Екатерина Жулева
Екатерина Жулева
03.01.2017 в 20:18 | ответить
Красивые волосы - это богатство женщины
Любовь Долгалёва
Любовь Долгалёва
03.01.2017 в 20:59 | ответить
Красивые волосы, это прежде всего здоровые волосы. Когда человек здоров, он красив в любом возрасте.
Владимир Обширнов
Владимир Обширнов
12.05.2017 в 18:43 | ответить
Что делать, что делать? Побриться наголо и быть оригинальной!
1779